محکم تر !

طوری زندگی کن که 
دشمنانت از افتادنت هم بترسند!
کاری کن بدانند بعد از هر برخاستن
قدم هایت محکم تر از قبل می شود

 

 دکتر علی شریعتی

تنهایی ِ یک نفر حرمت دارد...

آدم های کمی هستند که می دانند...
تنهایی ِ یک نفر حرمت دارد...
همین طور بی هوا ...
سرشان را پایین نمی اندازند ....
و بپرند وسط تنهایی آن فرد..!
چون خوب می دانند که اگر آمدند،
باید بمانند...
تا آخرش باید بمانند...
آنقدر که دیگر تنهایی وجود نداشته باشد....
و گرنه مسافرها ....
همیشه موقع خداحافظی،
تنهایی را هزار برابر می کنند...

 

علیرضا_اسفندیاری
مکالمه_ی_غیر_حضوری  

 

همدیگر را درک کنید!

قرار نیست آدمیزاد همیشه خوب باشد!
همدیگر را درک کنید!
گاهی آدم بی دلیل بد است!
این قدر روی این سوال پافشاری نکنید که 
چرا حالت بد است؟!
چرا امروز بی حوصله ای؟!
خب اگر خودش دلیل حال بد اش را میدانست 
که چاره ای پیدا میکرد!
بعضی حال ها را آدم نمی فهمد 
چرایش را نمی داند
شاید بعدا بفهمد اما در حال حاضر
حوصله جواب دادن به هیچ سوالی را ندارد!
به خدا اگر کمی یکدیگر را درک کنیم 
زمین جای قشنگتری برای زندگی می شود!

 

محسن_دعاوی 

 

از یه جایی به بعد ...

با دستمالی که بر اثر گردگیری کثیف شده ...
چیکار می کنیم؟
مسلما با آب و تاید می شوریمش ...
که دوباره تمیز بشه ...
و قابل استفاده..
اما خب بعد از چند بار شستشو ...
و گردگیری ...
و دوباره شستشو...
لکه های سیاه ثابت تر ...
و دستمال٬ چرک تاب تر میشه ...
و روزی می رسه ...
که از لحاظ بهداشتی ...
دیگه برای گردگیری مناسب نیست...
 قاعدتا می ره توو سطل آشغال...
برای این که بارها سعی کردید...
 رابطه ی کدر شده تون رو نجات بدید...
 احساس حماقت نکنید...
وقتی یه تیکه دستمال ...
دور انداختنش نه درسته نه مقرون به صرفه، 
خب رابطه که جای خود داره....
حماقت از جایی شروع میشه ...
که زندگی رو با یه رابطه چرک تاب ادامه بدید
مثل دستمال چند بار استفاده شده ...
که از یه جایی به بعد ...
فقط عامل انتشار میکروبه !

 

پریسا_زابلی_پور

سكوت

آدمی كه از يه جايی ...
به بعد فقط سكوت مي كنه...
تبديل به يه آدم آروم نشده...
فقط خسته شده از جنگيدن!
اونجايی كه منتظر جنگيدنش بودی...
 ولی ديدی فقط يه لبخند بهت زد...
بدون روز رفتنش نزديكه!
بعضی از آدما وقتی باهات می جنگن...
 يعنی براشون مهمی ...
و وقتی هم ديگه نسبت بهت بی تفاوت ميشن...
يعنی دارن زندگی كردن بدون تو رو
به خودشون ياد ميدن!
از هر جنگی نترس...
بعضی از سكوتا...
از جنگ هم ترسناک ترن!

 

نیلوفر_رضایی 

کلید آرامش

ما آرامش نداریم چون ❗️
کلید آرامشمان را دست دیگران و شرایط داده ایم 
اگر تاییدمان کنند...
اگر دوستمان داشته باشند ...
اگر با ما موافق باشند ...
اگر مسائل مطابق خواسته های ما بگذرد 
اگر هیچ تنشی وجود نداشته باشد... 
و بسیاری از اگرهای دیگر...
اگر باشند آنگاه من آرامش دارم !
به نظرتان چنین چیزی ممکن است ؟!
دوست من ...
قبل از هر کاری ...
چارچوبهای ارزشی و‌اخلاقی خودت را مشخص کن
و مطابق اون عمل کن ..
و اگر نقطه  ضعفی داری که قابل تغییر است ...
و تو را به لیست ارزشی خودت نزدیک می کند 
سعی کن به تدریج برطرفش کنی...
قرار نیست تو مورد تایید همگان باشی
قرار هست مورد تایید خودت باشی...
و البته قرار هم نیست دیگران مورد تایید تو باشند 
هر کسی مطابق معیارهای خودش عمل می کند 
و این ربطی به ارزش قائل شدن برای شما ندارد 
و اگر چرخ گردون بر وفق مرادت نچرخید 
حتما نیاز به تجاربی داری ...
که با آنها رشد کنی ...
و هیچ ماجرایی بد مطلق نیست...
 اگر نگاهت را به ماجرا ها عوض کنی !
دوست من ...
کلید آرامشت  را دست خودت  نگه دار...
 و به هیچکس نده !

 

دكتر_نيلوفر_اله_وردي
 

لبخند بزنیم

به محضِ شنیدنِ جمله ی «دوستت دارم» ..
طوری جبهه می گیریم انگار به جنگ رفته ایم..
طوری رفتار می کنیم
 انگار آن بیچاره دچار جنایتی نابخشودنی شده است..
خب دوستمان دارد !
اینکه ترس ندارد جانم..
اگر دوستش نداریم ...
با احترام بگوییم منتظرِ ما نماند...
 نه اینکه با بلاتکلیفی او را ...
میان آسمان و زمین معلق نگه داریم..
اما اگر دوستش داریم دستش را بگیریم،
به همه ی دنیا نشانش دهیم 
و بگوییم ما به آن "نیمه ی گمشده" ای که 
کم کم دارد "افسانه" می شود رسیده ایم!
و با هم به روزهای خوبی که در آینده قرار است ...
بسازیم؛ لبخند بزنیم..
بیایید آدم ها را ...
از گفتنِ احساس قلبی شان "پشیمان" نکنیم..

 

زیور_شیبانی

سیلی

همین امروز برید جلو آینه وایسین ...
و یه سیلی محکم به خودتون بزنین !
برای همه ی کارایی که ...
تو گذشته انجام دادین و 
حالا از یادآوریشون خجالت می کشین...
برای تمومِ سرکوفتایی که ...
از خودتون شنیدین و 
همه ی روزایی که ...
از "درد" به خودتون پیچیدین...
یه سیلی بزنین ...
و برای همیشه تمومش کنین ...
این حسِ زجرآورِ 
موندن تو گذشته رو !
بعد از اون دست خودتونو بگیرین...
بهش لبخند بزنین...
اشکاتونو پاک کنین
خودتونو محکمتر بغل بگیرین ...
و قول بدین ...
عاشقانه خودتونو دوست داشته باشین ...

 

زیور_شیبانی
 

صدا می خواهد

بعضی احساس ها کلمه نمی خواهد...
صدا می خواهد...
لحن می خواهد...
مثل دوست داشتن...
بعضی حرف ها را
نباید نوشت
نباید تایپ کرد
مثل دوستت دارم...
دوست داشتن را باید کنار گوشش...
زمزمه کرد...
و دوستت دارم را با بوسه نشانش داد
چرا نسلی شدیم...
که لب هایمان را از یاد برده ایم
و فقط به دست ها تکیه کرده ایم...
‌

فرشته_رضایی
‌

به روزرسانی

به روز رسانی را ...
که فقط برای انواع بازی ها، 
نرم افزارها ...
و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند …
گاهی هم آدم ، باید افکارش را به روز کند!
طرز فکرش را ارتقا بدهد…
حال و هوایش را تازه کند …
مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را ...
که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه  ندارد...
رها کند بعضی وابستگی ها را ..
که حال و روزش را به هم می ریزند... 
افسوس ها را …
غصه ها را …
نگرانی ها را …
و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته اند
گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست ؛
زندگی را نو کرد...  
و یک "من" تازه ساخت...
با باورهایی جدید...
و افکاری رو به رشد …
باور کن ..
لازم است هر از گاهی خودمان را هم 
"به روز رسانی" کنیم

 

فرشته_رضایی

 

وفاداری

شناسنامه ها ...
معیارهای خوبی برای ماندن آدم ها کنارتان نیستند !
این امضاها ... 
مهرها ...
و اثر انگشت ها ...
هیچ گاه یک نفر را سهم شما نمی کند ...
خودتان را آنقدر پایبند این تعهدهای کاغذی نکنید ...
آنقدر که یادتان برود ...
تعهد واقعی را باید جای دیگری بدهید ...
جایی در قلب تان ...
جایی در ذهن تان ...
.
آنجاست که باید روزی چند بار ...
با قاطعیت به خودتان بگویید ...
اینجا خانه‌ اوست ...
و او ...
تنها مالک تمام من است !
اگر فکر می کنید. 
با داشتن نام کسی در شناسنامه تان ...
برای همیشه تصاحبش کرده اید ...
سخت در اشتباهید !
آدم ها برای ماندن کنار کسی امضا نمی خواهند ...
وفاداری می خواهند ...
محبت می خواهند !

 

فرشته_رضایی

 

سپاس

آیا معنی کلمه "سپاس" را میدانید؟

سپاس کلمه ی ایرانیست و یادگار زرتشت،
که همواره می گفت؛
سه چیز را پاس بدارید...
پندار نیک "پاس یک" 
گفتار نیک "پاس دو "
کردار نیک "پاس سه"
"سه پاس" یعنی ؛...
پاسداشت و پاسداری از سه "نیک"
و ایرانیان با گفتن "سپاس"
به همدیگر یاد آور این سه مورد 
مهم می شدند...

بیخیالی

مي دانى چيست.....
يك وقت هايى ...
بايد خودت را به بي خيالى بزنى...
بي خيال تمام ادم هايى ...
كه دوستت ندارند!
بي خيال تمام كار هايىكه مى خواستى بشود ...
ولى نشد!
بي خيال تمام ركب هايى كه خوردى!
بي خيال هر كس ...
كه امروز وارد زندگيت شد و فردا رفت!
بي خيال تلاش هاى بى نتيجه ات...
 دوست داشتن هاى بى ثمرت!
وقتى كسى دوستت ندارد اصرار نكن!
وقتى كسى برايت وقت ندارد ...
خودت را به زور در برنامه هايش جا نده!
وقتى كسى نمى خواهد تو را ببيند پا پيچش نشو!
زندگى همين است!
شايد تو براى همه وقت بگذارى ...
ولى قرار نيست ...
همه دوستت داشته باشند ...
و برايت وقت داشته باشند......
شايد بهانه هايشان ...
براى فرار تو را قانع نكند....
ولى به قول سموئل بكت...
"گاهى فقط بايد لبخند بزنى ...
و رد شوى...
بگذار فكر كنند نفهميدى...!

 

 

مژده_خردمندان

 

عاشق

 

عاشق بهانه نمی‌گیرد.
عاشق، نِق نمی‌زند.
عاشق، در بابِ زندگی، سخت نمی‌گیرد...
عاشق به نانِ خالی و ظرف پُر از محبت راضی است...
و بارها، به همان آسودگی و شیرینی، در قله‌ها، جنگل‌ها، دشت‌ها، و در اتاقکمان ناهار خوردیم؛ اما نه به آن حال، که آن روز، زیر زمزمه‌ی دائم زنبورهای عسل و چترِ عطر، پونه‌های کنارجوی را همسایه‌ی پنیر تبریز کردیم - با نانِ تازه ی دِهی.

 

📚یک عاشقانه‌ی آرام
✍️نادر ابراهیمی

 

آدمهای شل

 

دنیایتان را واژگون کنید...
آدمهای شل زندگیتان سقوط میکنند.
آنهایی که محكم پایتان ماندند را سفت بچسبید،
ازشان مراقبت کنید...
آنها حتی وقتی زندگیتان را دگرگون کردید، محکم پایتان ایستادند...

 

✍️علي قاضي نظام

 

حق با توست ..

 

نیمی از گلایه ها زمانی تمام می شود
که فقط به او بگویی:
حق با توست...
حق با توست، یعنی عذرخواهی کردن،
یعنی " دوستت دارم "،
یعنی اینکه می بوسمت...
باور کن
برای آدم هایِ با ارزش در زندگیتان
جمله " حق با توست "
زیباترین جمله آتش بس است ...

 

✍️نسرین بهجتی

 

فصل اول زندگی

 

فصلِ اولِ زندگى خودت را
با فصلِ پانزدهمِ زندگى کسی ديگر مقايسه نكن...
مسير خودت را برو،
داستان زندگى خودت را بنويس
و هرگز جا نزن...

 

✍️مارک تواین

 

ادم ها

 

بعضی از آدم‌ها ترجمه‌شده‌اند
بعضی از آدم‌ها فتوکپی آدم‌های دیگرند
بعضی از آدم‌ها با چند درصد تخفیف به فروش می‌رسند
بعضی از آدم‌ها فقط جدول و سرگرمی دارند
بعضی از آدم‌ها خط‌خوردگی دارند
بعضی از آدم‌ها را چندبار باید بخوانیم تا معنی آن‌ها را بفهمیم
و بعضی از آدم‌ها را باید نخوانده کنار بگذاریم...

از روی بعضی از آدم‌ها باید مشق نوشت
از روی بعضی‌ها جریمه!

 

👤 قیصر_امین‌پور

 

اشتباه

 

بزرگ‌ترین اشتباه در زندگی، شخم زدن گذشته کسی‌ست که دوستش داری!
تمام گذشته‌اش را وجب به وجب می‌گردی تا اشتباهی پیدا کنی، آن‌وقت درگیر روزهایی می‌شوی که تمام شده ولی مرور دوباره‌شان می‌تواند احساسات عمیقی که وجود دارد را تمام کند.
حست , خواسته یا ناخواسته تغییر می‌کند دیگر نمی‌توانی مثل قبل باشی چون مدام در ذهنت اتفاقات گذشته‌اش را مرور می‌کنی.
قاضی می‌شوی و قضاوت می‌کنی بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشی. رفتارت عوض می‌شود. با کوچک ترین مشکلی اشتباهات گذشته را چوب می‌کنی بالای سرش و مدام سرزنشش می‌کنی..

کاش تمام آدم ها فرصت این را داشته باشند تا با هر گذشته‌ای , بتوانند دوباره شروع کنند.
کاش بدانیم گذشته هر آدمی فقط و فقط برای خودش است و ما صاحب زندگی دیگران نیستیم..

 

👤 حسین حائریان

 

روز مبادا

 

"عمری‌ست لبخندهای لاغر خود را در دل ذخیره می‌کنم

باشد برای روز مبادا

اما در صفحه‌های تقویم

روزی به نام روز مبادا نیست

آن روز هر چه باشد

روزی شبیه دیروز

روزی شبیه فردا

روزی درست مثلِ همین روزهای ماست

اما کسی چه می‌داند

شاید امروز نیز روز مبادا باشد..."

 

قیصر امین پور

 

چه دردیست ؟

چه دردیست؟!
خب قَدرش را همین حالا بدانید
چند ماهِ دیگر...
چند سالِ دیگر...
میخواهید حسرتِ همین آدمى كه كنارتان هست را بخورید!
آدمى كه الان برایتان می میرد...
شاید سالها بعد حتى اسمتان را هم به یاد نیاورد.
زمان احساسِ آدمها را تغییر می دهد!

 

علی_قاضی_نظام

 

کمی انصاف

جان عزیزتان دررابطه هایتان کمی انصاف داشته باشید.وقتی بنابه هردلیلی قصدرفتن کرده اید ودیگر
نمی خواهیدباطرف مقابلتان ادامه دهیدحداقل برای اتمام متوسل به ترحم ودروغ نشوید!
به فرض نگوییدتوآدم خوبی هستی ومن برای تومناسب نیستم،لیاقت توراندارم،نگویید میخواهم مدتی تنها باشم،شمارابه خداقسم نگوییدتاهرچه قسمت باشد،شایددوباره بتوانیم باهم باشیم.آخرآدم است باورمیکند،انتظار
میکشدوچه چیزسخت ترازانتظار؟
اوچه میداندکه این حرف هابهانه ای است برای فرار.باورکنیداین جملات که که افکارماباهم یکی نیست یامن دیگر تورادوست ندارم قابل تحمل تراست ازشنیدن یک مشت دروغ وحبس شدن درامیدواهی.
جان عزیزتان هرچندتلخ اماحقیت رابگوییدکه دردکمتری دارد.

 

بی خیالی

 

کاری به کارِ آدم هایی که میانِ کوهی از درد و ناخوشی دارند می خندند ،
نداشته باشید ...
آن هایی که هیچ چیز بر وفقِ مرادشان نیست ، اما هنوز هم خنده بر لب دارند ...
به خدا این مدل بی خیال بودن ، هنر می خواهد ... !
باور کنید ، تظاهر به بی خیالی از خلافِ رود شنا کردن هم سخت تر است ...
هیچ کس نمی داند در دلِ این جور آدم ها چه می گذرد ...
هیچ کس نمی داند شب هایشان با چه زجری صبح می شود..
شاید دارند میانِ خنده هایشان تمام سعی شان را می کنند که فراموش کنند ...
این ها خیلی خسته اند ،،،
خیلی ...
بی انصافی ست که از فرصتِ لبخندهایِ مصنوعی هم محرومشان کنیم ...
جانِ عزیزتان ؛
قضاوت نکنید !
سرزنش نکنید !
برچسب نزنید !

 

غرور

 

براش بنویسی و منکرِ این بشی که مخاطبت، خودشه!
صبح تا شب تو فکرش باشی و شب تا صبح با رویاش بخوابی و بهش نگی هی ببین، شب و روزِ من تویی!
حواست بهش باشه و روزی صدبار تو دلت قربونِ قشنگیاش بری و تو ذهنت هزارتا نقشه بکشی برا خاطره‌هایی که قراره با هم رقم بزنین، اما جوری رفتار کنی که انگار اصلا حواست بهش نیست.
تمامِ دلت باشه و رو زبونت کلامی از این علاقه سُر نخوره بره تو چشماش و برق بنشونه روشون
تمامِ زندگی‌ت باشه و با اصرار بگی: نه تو فقط دوستِ منی و احساسی بهت ندارم
براش بنویسی و نگی واسه این رویاهای شیرینی که از من زاده میشن، تو حکمِ پدرو داری
به جاش هی هرروز یادآوری کنی که هی فلانی امیدوارم همیشه با یارت خوشبخت باشی ... با اون میری سفر دیگه؟
(با اونی که نه هست و نه دلت میخواد باشه)
روزها بشن هفته... هفته‌ها بشن‌ ماه... ماه‌ها بشن سال و تو باز اون حسِ لعنتی‌تو که از سر و کولِ زندگیت بالا میره رو پنهون کنی مبادا بگه مهم نیست... مبادا غرورت له شه و بدستش نیاری
هی هرچی مونده رو دلت از دوستت دارمای نگفته‌ی مسمومو میای بالا بیاری اما باز قورتش میدی و باز حالت بدتر میشه
عشقی که تا این حد منکرش میشیم و اونجا که باید حرفای شیرین به هم بزنیم و قربون صدقه هم بریم، لال میشیم اما اونجا که میتونیم رو اعصاب هم بریم، کوتاه نمیایم رو، کی یادمون داده؟
نمیشه دو نفر بلد باشن حال همو تا سرحدش بد کنن اما بلد نباشن گل لبخند به هم هدیه کنن... نمیشه!
فقط موندم کی، کِی، کجا بهمون گفت عاشق و شیدا نباش و منکرِ حسای تو دلت شو و عوضش حرصش بده تا تهش از دستش بدی و اونوقت تا آخرِ عمر بشینی زار بزنی و حسرت بخوری...
نمیشه بهش بگی دوست، بعد، از رفتنش، از رفتنش با یکی دیگه شاکی شی!!
دوسش داری... دوسِت داره و این از لج و لجبازیای مسخره‌تون شُره میکنه،
اما
کیه اون مردِ عاشقی که بالاخره بشکنه تمام توهماتِ مسخره به اسم ترس و غرورو
بره بگه من دوستت دارم
منِ خر دوستت دارم و هیچوقت نگفتم
منِ احمق حواسم دنبالته مدتهاست و روز و شبم تویی و بهت نگفتم
ببین بهت نگفتم ولی تا حالا هزاربار مُردم
و فقط تویی که میتونی حالا هزاربار زنده کنی منو از نو
میشه؟
♥️🔍

 

مانگ_میرزایی 

 

منطقی

 

خب می دانی...
بدبختی از آنجا شروع شد ،
که گفتیم ما منطقی هستیم!...
یکیمان پرسید ...
"منطقی یعنی چه؟"
آن یکی جواب داد :
"یعنی هر بلایی سرت آمد ،
صدایت در نیاید"
این شد ، که یارمان بد کرد
و صدامان در نیامد...
عزیزمان مُرد و صدامان در نیامد...
عشقمان رفت و صدامان در نیامد...
توی خانه...
سرِ خاک...
وسطِ سالنِ فرودگاه امام
به جای اینکه گِل سرمان بگیریم
و خودمان را چنگ بزنیم
و فریاد بکشیم
و شیشه بشکنیم
تا نشکند،نرود،بماند،
هی منطقی رفتار کردیم...
ایستادیم...
بغضمان را قورت دادیم...
و لبخند زدیم...
مثل احمق ها دست تکان دادیم
و گذاشتیم رفتنی ها بروند!
از خانه..
از دنیا...
از دست...

 

حسین_وحدانی

 

خوشبختی

با بوسيدن خوشبختي را انتقال دهيد،
با آغوش، با چشمها، با دست ها ..
با صدا خوشبختي را انتقال دهيد ، وقتي به كسي مي گوييد:
دوستت دارم.
وقتي خوشبختيد از هزاران فاصله معلوم است، شبيه به
رقصي جنون آميز

 

صابر_ابر

 

پایان آدمیزاد

 

پایان آدمیزاد...
نه ازدست دادن رفیق است...
نه رفتن یار...
نه تنهایی...!!
هیچکدام
پایان آدمی نیست
آدمی آن هنگام تمام
میشود که
خـــدا فراموشش کند.!